1 dl naturell soygurt
1 dl frysta blåbär (eller färska om det är säsong för det)
1 medelstor banan
1 liten palsternacka, riven
Saften av 0,25 citron
0,5 tsk lönnsirap eller honung
Havremjölk till önskad konsistens (0,5-1 dl för bowl eller 1-2 dl för dricksmoothie)
Mixa alla ingredienser i blender eller med stavmixer till en helt slät smoothie.
Kommentarer
Skicka en kommentar